Каждый человек понимает, что обувь должна быть не только эстетически красивой и стильной, но и максимально комфортной. Современный ритм требует от человека мобильности, активности и подвижности, поэтому удобная обувь становится залогом комфорта повседневной жизни человека. Учеными доказано, что на стопе человека находится множество точек, которые отвечают за отдельные системы жизнедеятельности организма. Качественная обувь должна обеспечить рациональное положение стопы как в положении покоя, так и во время передвижения.

Что же такое колодки для обуви?

Что же из себя представляет колодка, которая отвечает за удобство и стиль обуви? Первостепенной задачей является разработка фасона и модели. Сначала сапожник вручную вытачивает собственную форму, которую в последствии использует для создания обуви. Эталонами в женской и мужской обуви являются прототипы 37 и 42 размеров соответственно. В качестве основы могут использоваться фотографии, готовые ботинки, эскизы, созданные мастерами, или полет его воображения.

Очевидно, что работа эта кропотливая, неспешная и требующая от мастера первоклассной квалификации. Сапожник, создающий новый фасон обуви, должен быть осведомлен не только в тенденциях современной моды, но и прекрасно быть знаком с анатомией стопы человека. Только так удастся создать качественный образец удобной и стильной обуви, носить которую будет в радость для человека.

Интересный факт! Фасон новой обуви зависит от формы колодки. Ежегодно тенденции моды приносят множество новых стилей и форм в производстве обуви.

Прогресс создания колодки: как изменилась технология на последние сто лет

Еще сто лет назад технология изготовления колодки для обуви существенно отличалась от той, которая используется сейчас. Тогдашний мастер должен был начертить колодку на бумаге, причем создать такую модель, которая была бы удобной и комфортной для человека. Глубокие познания и богатый опыт – вот чем руководствовались мастера того времени. Конечно, в то время не было столько фасонов, сколько есть сегодня, но это не принижает сложности процесса изготовления колодки.

Сегодня же чертежи и ручная резьба по дереву сменились компьютерным проектированием. Специальные программы позволяют создать любые фасоны и формы колодки без особых усилий. Теперь при проектировании используются среднестатистические данные, которые позволяют создать оптимальный вариант обуви для подавляющего большинства покупателей. Изменились и материалы изготовления: от дерева до пластика или металла.

Сапожничий анекдот. Итальянский сапожники утверждают: «Как бы мы не сделали, получится итальянская обувь!». Наши обувные мастера говорят: «Хоть бы сделать, как у итальянцев». Примечательно, что в последнее время отечественная обувь обретает все более высокое качество.

Что даст обуви качественная колодка?

В том, что колодка играет решающую роль в удобстве обуви, не стоит и сомневаться. Для примера, если во время раскроя сырья взята была слишком большая высота ботинка, а также стелька выполнена впритык, то пара гарантировано будет вам жать. Поэтому от колодки зависит, насколько стильная обувь будет удобной. Опытные сапожники утверждают, что 8 из 10 женщин должны оценить пару по колодке.

Колодки разрабатываются под каждую отдельную модель туфель, сапог или кедов. Высота каблука также не обходится без колодок. Как видите, количество колодок и их роль в создании качественной и комфортной обуви не предается сомнению.

Путь от модели до готовой обуви

Нелегкий путь, который проходит новоиспеченная колодка перед превращением в полноценную обувь, начинается с ярмарки моды. Здесь ведущий специалист определяет текущие тенденции и создает колодку, исходя из современного направления в моде. Колодка нужна не только, чтобы изобразить модель, но и сделать стельку, задник и каблук. Процесс преобразования куска дерева или любого другого материала в колодку основывается на фрезеровании, шлифовании и подгонке под форму. Далее, если болванка отвечает всем нормам и требованиям, ее отправляют на производство.

Послесловие

Найти такого производителя обуви, чтобы она подошла вам по «колодке», не так просто. От вас потребуется примерить множество пар обуви, пока мы найдем ту, которая идеально будет сидеть на ноге. Важно помнить, что потом потраченное время на примерки окупится с горой. После того, как вы определитесь с обувными марками, которые вам уже подошли, можно будет заказывать похожие модели через Интернет.

Покупка обуви — одна из самых сложных задач в шопинге. Неправильно подобранная пара туфель может испортить не только день, но и здоровье. Сегодня разбираемся, как выбирать модные туфли правильно в обычном и интернет-магазинах, а также всегда хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть даже на 12-сантиметровых шпильках.

Как выбрать туфли в магазине

• Выбирай туфли в вечернее время , когда стопы уже немного отекли и достигли своего максимального размера. Так ты сможешь выбрать обувь, которая будет максимально соответствовать полноте стопы и убережешь себя от ощущения кандалов на ногах к концу дня.
• Не покупай узкую обувь, если у тебя широкая стопа . Особенно это касается туфель из лаковой кожи — они практически не разнашиваются. Вообще, любая тесная обувь приводит к ухудшению кровообращения, варикозу и появлению «косточек». Ну и еще обязательные мозоли — тебе нужны такие жертвы?
• Обращай внимание на стельку . Она должны быть мягкой, сделанной из натуральной кожи или замши. Синтетические стельки или вообще их отсутствие может привести к неприятному запаху и появлению волдырей.
• Проверь амортизацию , слегка согнув туфлю в месте, где располагается самая широкая часть стопы. В идеале обувь должна немного сгибаться, а сама стелька быть прорезинена — это смягчит воздействие твердой поверхности на ноги и избавит от боли в течение дня.
• Не спеши . Перед покупкой в обуви нужно провести хотя бы 10 минут! Походи по магазину, прочувствуй все: удобно ли в таких туфлях стоять? Ничего ли не жмет, не натирает? Нет ли болевых ощущений при ходьбе? Можешь ли ты свободно двигать пальцами? Не проскальзывает ли стопа вперед при ходьбе? Если хотя бы один вопрос ты ответила «да», ищи другую пару.
• Не забудь попросить гарантию . Гарантийный срок на обувь определяется в зависимости от материала и типа обуви, обычно от 45 до 90 дней, и действует в течение сезона. Так, сезон для летней обуви начинается 15 мая и заканчивается 15 сентября, для осенней — с 15 октября по 15 декабря и так далее. Если ты купила туфли не в сезон, гарантия начнет действовать с момента начала нужного сезона.

Как выбрать туфли в интернете

• Правильно определи размер ноги . Вечером, когда ноги немного отекли, стань на белый лист бумаги и обведи стопу карандашом. Измерь длину стопы от большого пальца до пятки в самом длинном месте. На эту цифру и ориентируйся, определяя свой размер по размерным сеткам интернет-магазинов.
• Обрати внимание на размерную таблицу . Размерные сетки отличаются в зависимости от страны изготовления обуви. Так, например, европейский 39 размер соответствует американскому 8 и 6 британскому. В хороших магазинах размерные таблицы приведены в нескольких вариантах: европейский, американский, британский, иногда азиатский. Часто покупатели путаются с британским и американским размером — чтобы этого не произошло, обращай внимание, в какой стране ты покупаешь обувь.
• Не поленись найти всю необходимую информацию о желанной паре: ее полноту, узнать, не маломерка ли, соответствует ли размер универсальной сетке. Магазины с мировым именем часто указывают такие нюансы, в другом же случае всю информацию по популярным брендам можно найти на форумах. А в Шафе еще проще — напиши продавцу и он сам измерит тебе все, что нужно и расскажет о нюансах.
• Обращай внимание на материал . Туфли из натуральной кожи со временем немного разнашиваются и принимают форму стопы. Искусственная кожа и другие материалы не могут похвастаться такими достоинствами.

Как выбрать туфли на каблуке

• Подбери оптимальную высоту каблука . Да-да, все мечтают о 12-сантиметровых шпильках и летящей походке одновременно, только доступна такая роскошь единицам. Обычным девушкам необходимо учиться ходить на каблуках. Годами. Потому если ты выбираешь одну из первых пар — остановись на 6-7 сантиметрах и, если будешь чувствовать себя комфортно, постепенно увеличивай высоту. Но помни, что чем выше каблук — тем выше вероятность искривления стопы и позвоночника, а еще плоскостопия.
• Выбирай размер чуть больше, чем обычно . Дело в том, что в обуви на высоких каблуках стопа сдвигается вперед и палец становится длиннее. Чтобы он не упирался в носок и болел, тщательно подбирай размер: для каблуков 5-9 см – на пол-размера больше чем обычно; для каблуков 10-15 см – на один размер больше чем обычно; для каблуков выше 16 см – на 1.5 размера больше.
• Постой в обуви 10 минут . Не сиди, не ходи, а именно постой — чувствуешь себя по-прежнему комфортно? Можно брать!
• Соверши пробный променад . Если ты уже купила вожделенную пару, перед тем, как отправиться в ней куда-то надолго, соверши несколько коротких прогулок возле дома — так ты дашь стопе привыкнуть, определишься с подходящей походкой и избежишь насмешек окружающих.
• Помни о здоровье . Обувь на высоком каблуке, какой бы удобной она не казалась — не самый здоровый выбор для опорно-двигательной системы. Старайся не ходить на высоких каблуках весь день и разувайся при первой же возможности.

Прежде чем отправиться на поиски той самой заветной пары обуви, стоит определить, какова же ваша , который позволит прожить день с легкостью и улыбкой.

По мнению ортопедов, идеальную высоту каблука можно определить с помощью простой формулы: делим длину стопы на семь. Поставьте стопу на лист бумаги и сделайте отметки в области пятки и кончика большого пальца. Для чистоты эксперимента и точности расчетов лучше производить замеры утром, когда нога в спокойном состоянии, и вечером, когда она может иметь небольшой отек.

Существует еще один способ расчета высоты каблука, однако он требует участия помощника. Рост (в сантиметрах) необходимо разделить на длину ноги (измеряется с внешней стороны бедра - от бедренной кости до пола). Затем от полученного числа отнимаем 1,61 (коэффициент идеального соотношения роста и длины ног). Умножаем получившийся результат на 10 - и получаем высоту повседневного каблука в сантиметрах. Да, метод требует усилий, но он и точнее.

Сделайте упражнения

Чтобы понять, насколько вам удобно, поставьте ноги на ширину плеч и попробуйте присесть. Не получилось? Это не ваш вариант. Встаньте на носочки и постарайтесь оторвать пятку от пола хотя бы на несколько сантиметров. Не удается? Продолжайте поиски.

Когда вы почти решились на покупку, не торопитесь, походите в примеряемой паре, постойте в ней минут 10–15. Если дискомфорта не возникло, смело берите эти туфли. Оцените, насколько устойчива в них нога. Если вам не слишком удобно даже стоять, то после долгой прогулки легче не станет. Давление должно равномерно распределяться по всей стопе. Кстати, отправляясь в магазин, наденьте вашу самую удобную пару обуви, чтобы сравнить ощущения при примерке.

Оцените колодку

Выбор колодки является, пожалуй, основным моментом при выборе любой обуви. Ни в коем случае не соглашайтесь на компромисс! Давление обуви в области пальцев может нарушить кровообращение (особенно это касается моделей с узкой и вытянутой носочной частью, с врезающимися жесткими краями или ремешками). Пальцы должны иметь возможность шевелиться, а слишком свободное их положение грозит тем, что при ходьбе нога будет скользить по стельке, что может привести к образованию мозолей и натоптышей.

Следует с особым вниманием отнестись к выбору размера. Не стоит втискивать ногу в приглянувшиеся туфли на размер меньше. Особенно это , когда от цен кружится голова. Всегда спрашивайте себя: «Купила бы я эту пару обуви по полной стоимости?» Этот вопрос актуален при выборе абсолютно любой вещи.

В случае, когда туфли приобретаются к какому-то , имеет смысл совершить пару коротких прогулок в новой обуви, чтобы привыкнуть к ней и оценить ее посадку.

Материал имеет огромное значение. Например, кожа способна к деформации и растяжению, а вот искусственные материалы прочно сохраняют свою форму и не дают возможности разносить обувь. Убедитесь, что стелька выполнена из натурального материала, в идеале имеет мягкую ортопедическую форму. Это поможет снять лишнюю нагрузку со стопы и обеспечит ей комфортное положение как в покое, так и при ходьбе.

Наталья Батолина

Каблук является одним из главных женских орудий красоты. Он визуально удлиняет ноги, делает их стройнее, а походку превращает в эталон изящности. Но не всегда красота означает удобство, и многие прекрасные дамы страдают от неприятных ощущений, стремясь выглядеть модными и современными. Как же выбрать удобные туфли на каблуке? Какие критерии нужно соблюдать, чтобы не страдать от дискомфорта, оставаясь женственной?

Как выбрать удобные туфли на каблуке

Для того чтобы туфли стали гордостью, а не наказанием, нужно очень тщательно подходить к их выбору. В первую очередь, следует отметить, что уровень удобства обуви зависит не от высоты шпильки, а от подходящей колодки.

Туфли с удобной колодкой на каблуке можно спокойно носить весь день, и вы будете чувствовать себя уютно и комфортно. А если колодка обуви вам не подходит, то даже самая маленькая шпилька будет причинять страдания во время ношения. Поэтому ответ на вопрос, какие туфли на каблуке самые удобные, – обувь с подходящей именно вам колодкой. А определить ее можно только методом проб и ошибок, примеряя различные модели и прислушиваясь к своим ощущениям.

Таким образом, самая удобная колодка туфель на каблуке определяется строго индивидуально и зависит исключительно от особенностей вашей стопы.

Еще один важный критерий, на который нужно обращать внимание – супинатор. От того, насколько он качественный, напрямую зависит уровень удобства модели. Проверить данный критерий очень легко – просто упритесь всей стопой в туфлях в пол и немного подайтесь носком обуви вперед.

Если каблук хотя бы чуть-чуть отъехал назад – следует отказаться от данной модели, время ее носки будет непродолжительным, а если шпилька осталась на месте – можно смело оплачивать покупку.

Как сделать удобными туфли на высоком каблуке : женские хитрости

• Выбирая обувь на шпильке, первое, с чего нужно начать, – это определиться с высотой шпильки. Если это ваш первый опыт – не стоит выбирать модели выше 8 см. Такая длина шпильки не требует особых навыков дефилирования и подходит для ежедневного ношения. А если вы уже опытная модница и привыкли гордо ходить на каблуках, их высота ограничивается лишь вашим желанием.
• Небольшая хитрость, к которой можно прибегнуть каждой женщине – скрытая платформа. Она скрывает истинный размер шпильки у туфель и при реальной длине в 7-8 см, вы визуально будете дефилировать на умопомрачительно высоком каблуке. Такую модель можно выбрать как опытным любительницам шпилек, так и начинающим модницам.
• Другой важный критерий удобства каблука у туфель – его правильное расположение. При примерке вы должны ощущать, что шпилька находится прямо по центру вашей пятки. Тогда вес будет органично распределяться на всю стопу, и нагрузка на ноги станет минимальной.

Самые удобные туфли на высоком каблуке, правила примерки

От того, насколько грамотно вы подойдете к процессу выбора и примерки новых туфель, напрямую зависит, насколько удобными и прочными они будут.

• Первое правило того, как выбрать удобные туфли на высоком каблуке максимально правильно – отправиться на примерку в конце дня. Под вечер ноги всегда слегка отекают и именно в это время можно определить свой истинный размер. Кроме того, так вы сразу испробуйте туфли в самых экстремальных условиях, когда ваши ноги уже максимально устали. Если в такое время обувь кажется вам удобной, значит, она подходит для вас идеально.
• Следующее правило касается того, в чем мерить новые туфли. Следует учитывать, что обувь на каблуках носят с капроновыми носками или колготками. Поэтому не стоит во время примерки надевать туфли на плотный носок, так вы только исказите свои ощущения.
• И, наконец, третье правило идеальной примерки – всегда надевайте обе туфли из пары. Учитывайте, что модель, выставленную на витрине, примеряли не один раз, и она уже довольно разношена. И даже если вам показалось, что это самые удобные туфли на каблуке, надев вторую туфлю, вы можете кардинально поменять свое мнение. Поэтому очень важно не только примерить обе туфли понравившейся модели на каблуке, но и максимально долго походить в них по магазину. Посидите в них, постойте, походите – вы должны чувствовать себя комфортно в любом положении.

Также обязательно нужно встать на носочки во время примерки, данная поза имеет важное значение в определении оптимальной высоты каблука. Если шпилька оторвалась от пола, а вы чувствуете, что можете еще больше приподняться – значит, эта высота не предел для вас и можно смело выбирать данную модель.

Удобные туфли на высоком каблуке : главные правила выбора

Чтобы правильно выбрать обувь, которая будет не только долго служить, но не доставит дискомфорта, следует обращать внимание на ряд деталей при принятии решения о покупке.

1. Подошва. Она не должна блестеть и быть полностью гладкой, ходить в таких туфлях будет не только некомфортно, но и небезопасно.
2. Вес. Этот критерий очень важен при определении подделки. Если обувь хорошего качества, она не будет тяжелой, даже если на вид она довольно массивна. Проверить это довольно легко, все, что нужно сделать, это слегка приподнять ногу в обуви и подержать на весу примерно 10-12 секунд. Если вы не ощущаете тяжесть, можно остановить выбор на данной модели.
3. Устойчивость. Туфли с высоким каблуком можно проверить следующим образом. Просто наклонитесь в обуви немного вперед, почувствуете, что теряете равновесие – модель вам не подходит. Также посмотрите на щиколотки, они не должны никуда выворачиваться, иначе это создаст риск получения травм.
4. Размер. Интересно, что туфли на высоком каблуке следует выбирать по другим параметрам, чем остальную обувь. Так, если высота шпильки не превышает 9 см, следует выбрать модель на 0,5 размера больше. Если длина доходит до 15 см, выбирайте туфли больше на целый размер. Такой подход позволит сохранить устойчивость при походке, создавая образ длинных и стройных ног.
5. Форма. Она должна подходить к вашей фигуре, выгодно ее подчеркивая. Так, при худых и тонких ногах, не следует выбирать слишком высокие шпильки. А если ноги полноваты, выбор желательно остановить на устойчивом массивном каблуке, декорированном стразами.
6. Нагрузка на пальцы. Выбирая удобные туфли на каблуке на каждый день, следует учитывать, что каждые 2 см шпилек увеличивают нагрузку на пальцы ног на 25%. Этот факт необходимо принимать во внимание, если вы собираетесь ходить на каблуках целый день.

Также нельзя забывать, что на степень удобства туфель напрямую влияет качество материала изготовления. Даже если вы чувствуете, что это самая удобная колодка туфли на высоком каблуке, не стоит приобретать модель, если он сделана из заменителей.

Мужчинам трудно отвести взгляд от стройных женских ножек, обутых в аккуратные и симпатичные туфельки на каблуке. Именно поэтому многие девушки жертвуют удобством ради красоты, ведь проходить весь день на каблуке, особенно высоком и тонком, очень сложно. И если фраза «красота требует жертв» и справедлива, то только не по отношению к обуви! Она должна быть, в первую очередь комфортной, и только потом – красивой.

Правильное расположение каблука – залог успеха

Порой самой главной причиной боли в ногах и раннего варикоза является именной высокий каблук. Но это совершенно не означает, что от него нужно раз и навсегда отказаться. Главное – правильно выбрать обувь. Для этого внимательно посмотрите на расположение каблука – он должен находиться примерно в центре пятки. Если это условие соблюдено, значит, вашим ножкам будет гораздо легче, ведь вес равномерно распределится по стопе.

Кстати, врачи говорят, что обувь совсем без каблука также вредна, поэтому не стоит увлекаться обувью с плоской подошвой. В идеале можно приобрести 2 пары туфель: на небольшим каблуке для каждодневного ношения и на высокой тонкой шпильке для особых случаев.

Примерка обуви

Перед покупкой обуви сделайте тщательную примерку. Не стесняйтесь надевать туфли на обе ноги и смело расхаживайте по магазину, чтобы быть уверенной в их удобстве и комфорте. Сравнивайте с другими моделями, не спешите останавливаться на одной. И маленькая хитрость – когда идете в магазин за обувью, наденьте свою самую удобную пару. Если, в сравнении с ней, новые туфли будут такие же комфортные, значит, сомневаться не нужно – вам будет удобно ходить в выбранной обуви.

Примеряя туфли, обратите внимание на устойчивость каблука. Если вам не слишком комфортно стоять, то после долгих часов хождений и вовсе легче не станет. Не забывайте про размер – если туфли спадают или же, наоборот, слишком сильно жмут, то, естественно, что они принесут вам лишь страдания. Однако примеру нужно делать вечером, в конце дня.

Учитывайте также тот момент, что некоторые производители делают обувь чуточку меньше или же больше заявленного размера. Это очень частое явление. И если вы выбираете между слегка великоватыми, и немного тесными, лучше отдать предпочтению второй модели, поскольку вы разносите обувь, и она будет точь-в-точь по ноге.

Выбирайте качественную и дорогую обувь. Не стоит гоняться за дешевизной – одна пара сменит другую, а вот ножки у вас одни на всю жизнь, их нужно беречь.

Видео по теме

Нередко выбирая обувь, мы руководствуемся только ее внешним видом. Важнее всего, насколько модно и привлекательно она выглядит. К выбору обуви надо подходить со всей серьезностью, ведь наше здоровье зависит от того, что и как мы носим на ногах.

Инструкция

Надевайте оба при примерке, так рекомендуют специалисты. Обязательно стоит пройтись по примерочной зоне. При ходьбе вы должны чувствовать пальцами носок обуви, а не упираться в него. Тесная обувь вызывает нарушение кровообращения, искривление пальцев и врастание ногтей.

Не покупайте слишком тесную обувь в надежде, что со временем разносите ее. Однако не следует приобретать и очень свободную, в которой нога «болтается». Такая обувь может так же привести к мозолям. А мышцы ног будут находиться в постоянном напряжении.

Выбирайте обувь на достаточно гибкой, мягкой подошве. Если вы согнете туфель в руках, то у качественной обуви верх ботинка не деформируется и подошва легко гнется.

Видео по теме

Обратите внимание

Помните, в туфлях на очень тонкой подошве вы не сможете совершить приятной прогулки по асфальту. Нога будет ощущать каждую кочку и камушек. Такая обувь предназначена для ходьбы по ровному полу.
Обувь из кожзаменителя не может пропускать к ногам воздух, вызывая опрелости и грибковые заболевания.

Полезный совет

На каждый день выбирайте обувь на широком и небольшом каблучке. Не рекомендуется каблук выше 3-5 сантиметров.
Лучше всего, чтобы повседневная обувь имела супинатор. Это позволит избежать плоскостопия.
Для любого сезона самый удобный выбор – обувь из натуральных материалов. Например: замша и натуральная кожа, нубук и текстиль. Такая обувь не препятствует естественному теплообмену и позволяет коже ног дышать.

Источники:

• Правильная обувь - здоровые ноги в 2018

Обувь на тонком каблуке – вершина женственности в образе. Чтобы туфли на шпильке делали вас изящной и красивой, а не уставшей и хромающей, нужно подходить с умом к выбору обуви и носить ее дозированно.

Инструкция

Вокруг туфель на шпильках развернулась нешуточная борьба: защитники этой обуви утверждают, что, только надев высокий каблук, женщина может свое гордое имя, а противники выражают намерение поскорее избавить дам от этого самоистязания. Истина, как обычно, лежит где-то посередине. В качестве повседневной обуви подойдут модели на небольшом каблуке – 4-5 см. Абсолютно плоская подошва также неполезна для ног – в ней положение стопы не является ортопедически правильным.

Туфли на высокой шпильке нужно надевать к месту. Это обувь для вечернего выхода, поэтому лучшим комплектом для тонких каблуков является . Надевать обувь на шпильке с мини-юбкой – вульгарно, желательно выбрать длину не выше середины бедра. Можно в сочетании с обувью на высоком тонком каблуке надеть джинсы, уравновесив наряд вечерним топом или блузкой (одеждой неспортивного кроя).

Важно уметь правильно ходить на . Ставьте ногу мягко, прикасаясь к земле внешним краем стопы. В туфлях на высокой шпильке стопа находится в фиксированном положении. Держите спину прямо (это, впрочем, касается походки в любой обуви) и смотрите вперед, а не себе под ноги.

Подбирайте обувь строго по размеру, она не должна жать или болтаться на ноге. Колодка должна быть максимально удобной. В хороших туфлях подъем практически не чувствуется стопой (что, к сожалению, не отменяет того, что шпильки негативно влияют на опорно-двигательную систему). Оптимальной с точки зрения эстетики является , составляющая 4-5% от роста (то есть зрительно удлиняющая ноги примерно на 15%). Таким образом, женщине ростом 170 см вполне подойдет 7-сантиметровая шпилька, что вполне терпимо для повседневной носки, не говоря уже об обуви для особых случаев.

Видео по теме

Полезный совет

При усталости ног от ношения обуви на шпильке можно сделать ванночку или компресс (из теплой воды, с добавлением черного чая или морской соли). Для восстановления кровообращения полезно посидеть немного, подняв ноги на возвышение. Также будут полезны охлаждающие кремы против отечности ног.

Правильный выбор обуви способен облегчить участь ваших ног. Хорошо подобранная пара туфлей обеспечит комфорт, не доставит неудобств и поможет ногам не уставать через несколько часов ходьбы.

Инструкция

Отправляйтесь в обувной магазин во второй половине дня. Естественное увеличение стопы после полудня влияет на правильный подбор размера. Мерить обувь лучше стоя. Пройдитесь по магазину в паре туфлей, которую намереваетесь приобрести. Нога должна чувствовать себя естественно и не зажато.

Оставьте небольшое расстояние между большим пальцем и носком обуви. Оно нужно для того, чтобы нога при ходьбе двигалась естественно, сгибалась свободно и без помех. Пятка должна плотно прилегать к задней части обуви, здесь лишнее расстояние приведет к мозолям. В целом, нога в обуви должна лежать свободно, - это оградит вас от дискомфорта при ходьбе. Тесная обувь приведет к деформированию костей стопы, нарушению кровообращения, чересчур же свободная - к мозолям.

Отдавайте предпочтение мягкой обуви - она быстрее «сядет» по ноге, то есть примет ее форму. Исключение составляет обувь из кожзаменителя, она практически не растягивается и остается того же размера, что и при покупке. Попробуйте согнуть подошву - она должна быть эластичной, свободно двигаться, но верх обуви при этом не должен деформироваться.

При выборе обуви отталкивайтесь от ее типа. Туфли-лодочки должны плотно прилегать к ноге, небольшое свободное пространство допустимо возле большого пальца. Если они будут велики, вам не избежать выскакивания ноги при каждом шаге.

Туфли на шнуровке или сандалии с ремешками можно приобретать чуть свободнее, чем вы привыкли. Они удерживаются на ноге благодаря ремешкам или другим приспособлениям, находящимся в районе подъема.

Покупая сапоги, обращайте внимание на их прилегание к стопе. Между ней и стенками обуви нужно оставлять небольшое расстояние. Зимнюю обувь обязательно меряйте на носок.

Спортивная обувь не меняет своего размера, поэтому изначально нога должна чувствовать себя комфортно, но не слишком свободно. С помощью шнуровки вы всегда можете немного расширить или уменьшить кроссовок.

Видео по теме

Обратите внимание

Материал, из которого сделана обувь, играет важную роль в здоровье ног. Наиболее комфортным и гигиеничным будет натуральная кожа. Покупка лаковой обуви не подходит людям с повышенной потливостью ног - она не пропускает воздух и влагу. По этой же причине такие туфли не подходят для теплого времени года.

Полезный совет

Правильно подобранная обувь отвечает нескольким критериям: она удобная, мягкая, комфортная и устойчивая. Меняйте пару обуви каждые шесть-девять месяцев (при условии, что носите ее постоянно).

Собираясь приобрести обувь, потенциальный покупатель жаждет обзавестись удобной и качественной вещью, которую можно будет пользоваться не один сезон. Но для этого необходимо научиться отличать удобную именно для себя обувь.

Инструкция

Если вы собрались приобрести туфли для выхода в свет, сначала определитесь, как вы хотите с их помощью изменить свой облик. Для придания вашему образу стройности подойдут туфли с высоким тонким каблуком, которые в то же время должны смотреться красиво. Старайтесь выбирать туфли так, чтобы их цвет был темнее той одежды, с которой вы собираетесь их носить. Обувь не будет вам натирать, если вы будете выбирать ее в конце дня, когда ноги устают и начинают отекать.

Ортопеды считают, что лучше выбирать обувь, у которой подошва не будет выглядывать из-за краев туфель. Если у вас крупные лодыжки – ни в коем случае не приобретайте обувь с ремешками, они могут повредить кровообращению ваших ног. Обращайте внимание на цвет туфель: темные оттенки придадут вашим ногам визуальную стройность.

Выбирая демисезонную и зимнюю обувь, помните о том, что она должна быть теплой и ни в коем случае не должна скользить. Если вы наткнетесь на обувь с замшевым верхом и кожаным низом, смело приобретайте ее. При полноте ног не стоит покупать высокие сапоги, обзаведитесь вариантом с небольшими вставками в верхней части. Приобретайте сапоги только своего размера, так вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Старайтесь приобретать сапоги с натуральным мехом, тогда вашим ногам будет намного теплее.

К выбору летней обуви нужно подходить не менее серьезно, чем к выбору прочей. Если вы собираетесь часто и долго гулять – вам подойдут сандалии с ремешками, в них ваши ноги долго не устанут. Для посещения пляжей лучше подойдут резиновые сланцы и (выбирайте такие, чтобы они плотно сидели на вашей ноге). Не стоит приобретать обувь, которая застегивается на липучки – от воды они размокают и быстро становятся непригодными для использования. Огромную популярность в последнее время приобрели тапочки-мыльницы, в которых можно спокойно плавать в озере или реке, не опасаясь повредить ногу.

Связанная статья

Совет 6: Байкерские ботинки на пике моды. С чем носить и в каких ситуациях?

Немного грубоватый стиль байк в последнее время находится в центре внимания у модных дизайнеров. Все они, будто сговорившись, призывают модниц стать на некоторое время «плохими девчонками», взяв за основу своего образа одежду, украшенную большим количеством цепей, заклепок и перфорацией. Особенно любимы ими ботинки в байкерском стиле.

Байкерские ботинки на первый взгляд смотрятся мрачновато и грубо, но это не лишает их своей особой привлекательности. Как правило, они на плоской подошве или на небольшом устойчивом каблучке, а украшает их обилие ремешков, заклепок и даже шипов. Они представляют собой своеобразные вездеходы, которых не пугает слякоть и грязь. Они настоящая находка для тех, кто мечтает даже в непогоду выглядеть ярко, модно и стильно, не жертвуя при этом практичностью.

Совсем необязательно быть поклонницей мотоциклов, чтобы иметь в своем гардеробе такую обувь. Повод для ношения таких ботинок найдется даже у самой романтичной и нежной барышни. И уж тем более, если вы по характеру дерзкая бунтарка, без них вам не обойтись, ведь дизайнеры советуют носить их тем, кто желает продемонстрировать свой сильный характер и напористость.

На сегодняшний день дизайнеры предлагают байкерские ботинки из замши, кожи, нубука, текстиля, денима и меха. В цветовой гамме доминируют черный, коричневый и серый цвета, хотя есть белые и синие модели. Длина такой обуви может быть самой различной, но особой любовью у представительниц прекрасного пола пользуются ботинки до колена. Носок их может быть как тупым, так и заостренным. Неизменным остался только декор – максимум металла в виде молний, цепей, заклепок и шипов.

Эта обувь создана для воплощения дерзкого и рокового образа. Модница, выбравшая для себя байкерские ботинки, никогда не останется незамеченной. Главное – это правильно подобрать к ним одежду. На самом деле, эта обувь практически универсальна – она позволит создать самые разные ансамбли: от трогательных и невинных до вызывающего и соблазнительного.

Следует иметь в виду, что ботинки, изобилующие декором из металла, должны сочетаться с одеждой лаконичного дизайна.

Подобрать одежду к таким ботинкам довольно трудно. Идеальный вариант – это наряд в рокерском стиле. Смело сочетайте байкерскую обувь с кожаными брюками, легинсами или плотными колготками. Причем, легинсы могут быть абсолютно любого цвета. Подчеркнуть женственность можно, дополнив их длинной футболкой, свитером или коротким платьем. Прекрасно сочетаются ботинки в стиле байк с джинсами-скинни, образ дополнит кожаная куртка-косуха.

Несмотря на полную противоположность стилей, такая обувь отлично смотрится с платьями из струящейся ткани. Так, легкое платье из шифона с цветочным принтом, скомбинированное брутальной обувью и косухой, покажет окружающим всю разносторонность вашей натуры – одновременно дерзкой и нежной. Длина платья может быть или мини-, или макси. Это же можно отнести и к юбкам. Модели средней длины будут смотреться с такой обувью нелепо. Красиво смотрятся с ней платья с высокой талией. Если дополнить образ однотонным пиджаком и немного завить волосы, он получится еще более нежным и романтичным. Такую обувь можно носить с шортами, надетыми на плотные колготки, в сочетании с длинным вязаным кардиганом.

Байкерские ботинки лучше всего носить с укороченными куртками и пальто или меховыми полушубками. Длинные пальто или шубы смотрятся с ними смешно и грубо.

Байкерские ботинки отлично подходят для любого времени года. В зимнюю стужу и осеннюю слякоть они подарят ножкам комфорт и тепло, а летом в дуэте с легким платьем – дадут возможность выглядеть стильно и свежо.

Туфли на каблуке - главное оружие девушек. На что только не согласны девушки ради своей красоты. Высокие шпильки, доставляющие массу неудобств, по-прежнему являются символом красоты любой девушки. А также высокий каблук во всех вариациях.

Надеть туфли на каблуке это вовсе не значит, что праздник. Женщины должны выглядеть везде и всегда отлично. В гардеробе каждой модницы должны присутствовать туфли с высоким каблуком, на платформе, на низкой или высокой шпильке, классические, с открытым носом, босоножки, а также возможны другие вариации туфель. Преимуществом является тот факт, что туфли – это не только стильно, но и подойдет под любой образ и дополнит его. Также это празднично и привлекает внимание. Любая женщина хочет быть в центре внимания и ее главная артиллерия - высокие каблуки. Такая обувь может и не всегда практична, но она сочетается с любой одеждой. Это могут быть классический костюм, платья, юбки, брюки и даже иногда джинсы. Стоит только умело подобрать образ.

Стоит отметить, что при носке высокого каблука значительно лучшую форму приобретают ноги. Они становятся более подтянутыми и находятся в тонусе. Известную Викторию Бэкхэм вряд ли кто-то видел без высоких каблуков. При этом она всегда отлично выглядит, несмотря на то, что уже давно многодетная мама. Именно высокий каблук придает образу Виктории элегантность, и она является примером для подражания многим. Высокий каблук может быть различной формы. То есть это может быть тонкая шпилька, которая, кстати, отлично сочетается с вечерними, а также коктейльными платьями. Также это может быть толстый квадратный каблук.

В моду вошли босоножки на толстом устойчивом квадратном каблуке. Именно такой каблук практичный и удобный для любой девушки. Однако не стоит забывать о том, что может переусердствовать в борьбе за красоту. Не стоит забывать о позвоночнике. Он больше всего страдает при носке высоких каблуков. Так что, не надо забывать о выходных днях для ножек. Берегите свое здоровье, а оно подарит Вам красоту.

Эффект широких каблуков

Во-первых, они очень утяжеляют образ, делают его приземленным. В некоторых случаях, это необходимо, в других нет. К примеру, если надеть закрытые черные ботинки с широким ровным каблуком под нежно-розовое летящее платье, с черной сумочкой-конвертом - это будет хорошо. Смешение противоположных по значению цветов и тканей может быть гармоничным, однако сюда желательно не добавлять ярких акцентов в виде сережек или пояса. При этом, если надеть такую же обувь под зауженные брюки, которые заканчиваются выше щиколотки - это будет ужасно. Такая обувь предназначена для того, чтобы подчеркнуть изящество ножки, ступни, а не утяжелить ее.

Теперь о фигуре. Девушкам с худенькими ножками стоит осторожно носить такую обувь. Если у вас слишком тонкие щиколотки и икры – не стоит надевать слишком толстый каблук - будет похоже на копыта. Если слишком худенькие бедра, просто прикройте их миди. Если у вас не очень ровные ноги, постарайтесь вообще избавиться от привычки носить такую обувь. И еще, если ваш вес хорошо выше нормы, не покупайте такие ботинки, они сделают вас еще массивней, постарайтесь, наоборот, выбирать каблук потоньше, или хотя бы зауженным к низу.

Длина юбок и брюк

Выбирая под данный вид обуви юбку, не стоит надевать слишком длинную. Это будет смотреться слишком тяжело и странно. Поэтому «макси» не стоит, а вот «миди» – вполне подойдет, даже до середины икры. Слишком коротко тоже не стоит – будет смотреться пошло.

Касательно брюк, как уже говорилось, не стоит надевать зауженные. Лучше ровные брюки или шорты. Длина здесь не имеет значения, хотя, опять же, слишком короткие – не стоит.

Учитывая все эти советы, вы легко подберете себе обувь на широком каблуке. Правильно сочетайте фактуры и цвета, и у вас все получится!