Как давать детям витамин е. Витамин е для детей. Витамин E для детей в каплях – нужен или нет

Токоферол (витамин Е) относится к группе компонентов, отвечающих за правильное усвоение белков, которые необходимы ребенку для нормального развития костной и мышечной системы, формирования иммунитета. Витамин Е в каплях для новорожденных несет антиоксидантную функцию – защищает клетки органов от токсинов, регулирует обмен веществ и поддерживает уровень эритроцитов в крови.

Специалисты интернет-маркета «Дочки-Сыночки» расскажут о роли витаминов в развитии детей, а также познакомят с ассортиментом детского питания, обогащенного полезными витаминными компонентами.

Как давать новорожденному витамин Е

Для будущей мамы токоферол показан к приему в капсулах с содержанием в них 100, 200 или 400 мг прозрачного масла желтоватого цвета. Только появившимся на свет детям предлагается компонент исключительно в каплях. Сколько капель витамина Е нужно новорожденным, зависит от особенностей организма конкретного ребенка. В среднем суточная потребность составляет 3-4 МЕ. Дозировка минимальна, что дает повод отказаться от ежедневного применения добавки.

Как вводится витамин Е для новорожденных? Инструкция по приему выглядит так:

• достаточно ввода 1 мг препарата в месяц;
• препарат вводится перорально;
• дается малышу в чайной ложке с кипяченой водой;
• принимается в первой половине дня.

Токоферол стимулирует усвоение витамина А, снижает концентрацию его токсичности. В то же время, витамин Е подавляется железом, поэтому принимать препарат нужно с интервалом в 2 часа от кормления грудным молоком или смесью, обогащенной железом.

Насколько необходим витамин Е для новорожденных? Отзывы

Родители в своих отзывах не отмечают положительное воздействие токоферола на организм ребенка, поскольку польза от него – это нормальное развитие ребенка в долгосрочной перспективе. Дополнительная потребность в витамине Е проявляется только при обнаружении симптоматики заболевания, например, гемолитической анемии. Болезнь вызвана распадом эритроцитов (красных кровяных телец) в результате недостатка токоферола.

Витамин Е обеспечивает малышу нормальный рост и развитие, он защищает клетки ребенка от токсинов. Помимо этого, назначаемый педиатром витамин Е позволяет:

• поддерживать тонус младенца;
• избежать анемии;
• развить зрение;
• укрепить сердечную мышцу, стенки сосудов;
• поддержать нервные клетки;
• улучшить обмен белков и углеводов.

Таблица 1. Польза витамина Е для организма новорожденного

Система организма	Функция витамина	Положительное воздействие
Органов кровообращения	Препятствует распаду красных кровяных телец; насыщает кровь кислородом	Предотвращение анемии; укрепление сосудов
Костно-мышечная	Защищает клетки костных, мышечных тканей от различного рода воздействий	Поддержка мышечного тонуса; нормальное формирование костей
Эндокринная	Способствует усвоению белков, витамина А; подавляет токсическое воздействие на организм; ускоряет обмен веществ	Правильный (быстрый) набор веса; регуляция уровня гормонов
Иммунная	Обеспечивает иммунный ответ	Помогает ослабленному организму ребенка в борьбе с вирусами и микробами.

Определенную часть нужной дозы токоферола младенец получает через плаценту во время беременности мамы. Недоношенные дети и малыши с недостаточной массой тела испытывают дефицит этого вещества, поэтому врач назначает им витамин Е.

Важно!

После нескольких приемов витамина Е у младенцев улучшается обмен веществ, наблюдается набор веса и укрепление иммунной системы.

Выводы

Новорожденные нуждаются в витамине Е для более рационального использования организмом белков в построении костных и мышечных тканей. Регуляция обмена веществ и вывод токсинов с помощью токоферола благоприятно сказывается на тонусе младенца и его развитии.

Назначать дополнительный прием препарата должен педиатр после проведения соответствующих анализов. Отзывы детских врачей дают понять, что дефицит витамина Е может привести к анемии, задержке в физиологическом развитии, общему нарушению тонуса ребенка.

Витамин Е, он же токоферол - один из ценнейших для нормального обмена веществ и распределения энергии, здоровой массы тела и роста, физической активности ребенка. В целом витамин Е из продуктов усваивается лишь на 20-40%. Вот почему, особенно при наличии показаний, витамин Е для детей необходим в качестве добавки к пище.

Жирорастворимый витамин Е способствует обновлению клеток организма, предотвращает различные воспалительные процессы. Это - один из мощных антиоксидантов, который накапливается и сохраняется в жировой ткани, способствует нормальной сердечной деятельности и развитию мышц.

Из каких продуктов можно получить витамин Е

Хотя организм человека лучше усваивает токоферол из пищи животного происхождения, его больше всего в растительной пище (в виде токоферилхинона он входит в состав листьев, стеблей, плодов). Вот, в каких продуктах он присутствует - в порядке убывания содержания:

Нужно учитывать, что при термической обработке часть витамина теряется. К тому же он чувствителен к воздействию света и кислорода. А значит, получить необходимое его количество из обычной еды может быть затруднительно, особенно если вы не приверженец рационального питания.

Кому особенно необходим витамин Е

Согласно отзывам родителей, педиатры довольно часто назначают прием токоферола совместно с витаминами А и С часто болеющим детям. Это действенная антиоксидантная группа для повышения иммунитета. Особенно такое сочетание рекомендуется при терапии дефицита массы тела в раннем возрасте.

Давать малышу препараты токоферола можно только после консультации с педиатром, так как многие фармацевтические средства этой категории рекомендуются детям уже школьного возраста. Важно соблюдать дозировку, - особенно это касается новорожденных. Среди побочных эффектов при передозировке:

• нарушение зрения;
• гормональные нарушения;
• появление мигреней;
• расстройство желудка;
• тошнота;
• общая слабость.

Врач акушер-гинеколог, исследователь Елена Березовская, глава Международной Академии Здоровой Жизни, высказывает свое мнение по поводу нехватки витамина Е, которая особенно характерна для следующих категорий детей.

• Недоношенные новорожденные (особенно с весом менее 1500 г), так как у них не сформирован процесс усвоения жиров. У таких малышей дефицит токоферола проявляется в повреждениях сетчатки глаз или инфекционных заболеваниях.
• Дети с врожденным расстройством питания - некоторые заболевания, связанные с нарушениями усвоения жиров (муковисцидоз). Также это заболевания нервной системы, сетчатки глаз, патологии мышц, иммунной системы, генетические аномалии. Малышам в качестве лечения могут быть назначены водорастворимые (синтетические) формы токоферола.
• Дети с заболеваниями желудочно-кишечного тракта , связанными с нарушением всасывания питательных веществ (кишечная мальабсорбция).

По мнению Елены Березовской, остальные категории детей в обычных жизненных условиях редко становятся «жертвами» нехватки витамина - чаще всего «виновато» обедненное питание, которое содержит критически мало овощей и растительных жиров.

Формы выпуска

В любой аптеке можно найти токоферол в форме капсул, жевательных пастилок, в жидком виде. Витамин Е для детей в каплях (масляный раствор) подойдет грудным малышам уже с рождения. Его суточная норма в миллиграммах - 3,0 в возрасте до 6 месяцев, что составляет 5 капель в день. После 6 месяцев и до 3 лет суточная норма должна составлять 4,0 мг. Давать препарат ребенку необходимо перед кормлением.

Витамин Е для детей в капсулах или в форме жевательных пастилок можно применять начиная с 6-летнего возраста, но только под контролем специалиста! Обратите внимание, что многие аптечные препараты токоферола содержат в аннотациях предупреждения: «не применять без назначения врача» или «не рекомендуется детям до 12 (14) лет».

Назначить препарат может доктор после проведения обследования. Возможно, необходимо будет сдать анализы крови, мочи, так как внешние «сигналы» - плохой аппетит или сон, сухая кожа, возбудимость, частые инфекции - косвенные признаки гиповитаминоза и не всегда свидетельствуют о нехватке именно витамина Е.

Специалист должен учитывать ряд факторов:

• индивидуальные особенности ребенка;
• доношенность;
• масса тела;
• наличие анемии или генетических заболеваний крови;
• наличие патологий глаз;
• особенности вскармливания (естественное, искусственное);
• показатели фосфорно-кальциевого обмена в организме ребенка;
• состояние родничков на голове малыша - бесконтрольный прием витамина Е может привести к раннему закрытию родничков, что окажет негативное влияние на развитие мозга.

Витамины, безусловно, нужны детям для здорового развития. Вот инструкция по суточному потреблению: витамин Е для детей до года необходим в объеме 0,5 мг на 1 кг веса. При заболеваниях - например, при гемолитической анемии, гипирбилирубинемии новорожденных, гипотрофии, - дозировка может быть увеличена, но, опять же, ее может определить исключительно врач.

Внимание: нельзя принимать совместно с витамином Е железосодержащие препараты, так как они нейтрализуют друг друга. Необходимо выдерживать между их приемом не менее 2 часов.

Специалисты уверены, что суточная потребность в витамине Е у младенца полностью обеспечивается благодаря материнскому молоку (его называют «натуральным поливитамином»), - конечно, при условии, что у мамы полноценное питание. Качественные молочные смеси для искусственного вскармливания также витаминизированы. В большинстве случаев, если ваш малыш здоров, достаточно пересмотреть рацион и добавить в меню больше полезных продуктов.

Распечатать

Токоферол – одно из соединений, которые являются жизненно важными для подрастающего организма. Не важно, к какой возрастной группе принадлежит ребенок, важно, что ему необходимо это вещество для нормального развития, как физического, так и психического. Витамин Е для детей доступен в продуктах питания, а также препаратах, реализующихся в аптечных киосках. Несмотря на его доступность, не стоит заниматься самоназначением. Перед началом использования важно получить консультацию педиатра или специалиста более узкого профиля.

Свойства вещества

Многие взрослые задаются вопросом, чем полезен токоферол в детском возрасте. Воздействие этого жирорастворимого вещества заключается в:

• обладании антиоксидантным эффектом, что препятствует развитию воспалений, ускоряет ранозаживление, защищает тканевые клетки от возможных повреждений;
• улучшении работы сердечнососудистой, эндокринной систем;
• принятии непосредственного участия в процессах окисления, свертываемости генетического материала;
• поддержании защитных сил организма;
• снижении риска разрушения клеток эритроидного ряда;
• укреплении мышц;
• ускорении процесса регенерации тканей после получения ими повреждений различного характера.

Учитывая широкий спектр воздействия токоферола на человеческий организм, можно сделать вывод, что для детей данное вещество незаменимо. Важно помнить, что необходим правильный расчет его дозировки.

Потребность в нем у детей

Суточная норма витамина Е, необходимая ребенку для его нормального развития, определяется возрастной группой, к которой он принадлежит. Так, например, в возрасте до года малыши нуждаются в 3 мг вещества в сутки. От года до двух лет дозировка увеличивается до 6 мг ежедневно, от 3 до 10 лет – до 7 мг. Девочки, находящиеся в периоде полового созревания, нуждаются в 8 мг токоферола, тогда как мальчики – в 10 мг.

Кроме того, существуют определенные группы детей, больше других нуждающихся в указанном жирорастворимом соединении. К ним относятся:

• новорожденные, появившиеся на свет в результате преждевременных родов – в силу того, что их внутренние системы до конца не были сформированы, нарушается процесс усвоения жировых соединений. Также дефицит витаминного вещества может привести к отслоению сетчатки, различным инфекционным болезням;
• дети с врожденными патологиями, не позволяющими их организму в полном объеме усваивать жиры;
• дети с проблемами в функционировании органов ЖКТ.

Известно, что назначение препаратов, содержащих витамин Е в первую очередь основывается на диагнозе, появившемся в анамнезе ребенка. Именно от него будет зависеть, в какой форме витаминное вещество должно поступать растущему организму. По этой причине крайне важно сначала проконсультироваться с врачом, после чего начинать корректировать рацион питания крохи или приобретать лекарственные препараты.

Продукты, обогащенные витамином Е

Грудному малышу достаточно сложно подобрать препараты, а советовать разнообразить его рацион питания крайне нежелательно до достижения определенного возраста. По этой причине маме стоит скорректировать свое меню так, чтобы максимум полезных веществ попадали к крохе вместе с ее молоком. Если же малыш на искусственном вскармливании, стоит подбирать смеси, обогащенные токоферолом.

Детям постарше, кормящим женщинам при отсутствии аллергии стоит включать в рацион такие продукты питания, как:

• орехи, масло арахиса;
• масла растительного происхождения, не прошедшие процесс рафинирования;
• красную рыбу;
• картошку;
• яйца;
• яблоки;
• молочные, например, творог и сметану;
• курагу;
• абрикосы;
• говядину;
• печень говяжью;
• бобовые культуры.

Не стоит забывать о том, что многие продукты после термической обработки теряют ряд своих полезных свойств. По этой причине важно соблюдать основные правила приготовления мясных и овощных блюд.

Аптечные препараты

Витамин Е входит в состав как однокомпонентных препаратов, так и многокомпонентных. Он может быть натурального происхождения, а может считаться синтетическим. Естественно, эффективность последнего значительно ниже.

Разновидности, форма выпуска

Препараты, предназначенные для детей, выпускаются в различном виде. Они предлагаются покупателям в таблетированной, капельной, капсульной, сиропной формах. Грудным детям обычно назначают маслянистые растворы, средства в каплях, так как они быстрее усваиваются. Жевательные пастилки и капсулы лучше давать ребятам, достигшим шестилетнего возраста. Если же кроха часто и долго болеет, лучше всего прибегать к комплексным препаратам, содержащим витамин Е. К ним относятся:

• « » и прочие.

Показания к назначению

Однокомпонентные средства, содержащие токоферол, назначаются только специалистом после выявления им нехватки этого вещества в растущем организме. Не изучив инструкцию по применению, не стоит начинать использовать препараты, в какой бы они ни были форме. Если же витаминное вещество является одним из компонентов поливитаминных средств, их лучше давать малышу при:

• повышенной болезненности;
• нехватке веса (чаще всего встречается у грудничков);
• неправильно организованном рационе питания;
• постоянных больших физических, умственных нагрузках;
• укреплении организма после тяжело перенесенных заболеваний;
• развитии состояния переутомления;
• пребывании в местах с неблагоприятными экологическими условиями.

Противопоказания

Противопоказаниями к началу приема малышами токоферола являются:

• аллергия на вещество, прочие элементы многокомпонентных препаратов;
• развитие железодефицитной анемии;
• нарушение процесса свертывания генетического материала.

Крайне важно доверять специалистам, не отказываться от применения по инструкции различных комплексов, препаратов, так как их неправильное использование может стать причиной ухудшения состояния крохи.

Как принимать?

Капельные растворы дозируют пипетками. Капсулы, жевательные пастилки даются малышам во время приема пищи. Учитывая тот факт, что практически все вещества лучше усваиваются в первой половине дня, стоит давать малышам витамины во время завтрака.

Что делать в случае передозировки?

Основными симптомами передозировки витамином Е являются:

• болезненные ощущения в области головы;
• нарушение функционирования органов пищеварительной системы;
• возникновение ощущения слабости;
• нарушение функционирования органов зрения;
• развитие гормональных нарушений.

При наличии хотя бы одного из симптомов стоит отказаться от приема препарата, обратиться к специалисту. Если речь идет р грудничке, стоит обращать внимание на его капризность, плаксивость, нетипичное поведение. При необходимости специалисты назначают симптоматическую терапию.

Витамин Е для детей - это жизненно необходимый витамин, так как он контролирует правильное использование белков для построения новых клеток организма, то есть принимает активное участие в регуляции роста ребенка, а также развития и функционирования отдельных его органов.

Для чего витамин Е нужен детям

Самая главная функция витамина Е (токоферола) - антиоксидантная. Он подавляет токсическое действие свободных радикалов, образующихся в процессе жизнедеятельности (то есть обмена веществ) клеток. А так как в растущем организме ребенка обмен веществ происходит интенсивнее, чем в организме взрослого, и антиоксидантов для него требуется больше.

Другой особенностью действия токоферолов является их регулирующее влияние на усвоение белков, поступающих в организм с пищей. Синтезированные из пищи собственные белки организма человека под воздействием витамина Е используются более рационально. Их сохранению способствует торможение под воздействием токоферолов некоторых видов ферментов, расщепляющих белки. Витамин Е также поддерживает функцию мышечной ткани ребенка, в том числе функцию скелетной мускулатуры и сердечной мышцы.

Так как витамин Е регулирует использование организмом белков, он принимает косвенное участие в формировании иммунной системы организма. Недостаток витамина Е приведет к тому, что ребенок начнет часто болеть простудными заболеваниями, на фоне которых вполне могут развиваться хронические инфекционно-воспалительные процессы (хронические синуситы, тонзиллиты, бронхиты, пневмонии и так далее).

Витамин Е детям до года

Дети до года отличаются особенно интенсивным ростом: масса тела их увеличивается за год приблизительно в три раза. Естественно, что при таком росте витамин Е грудному ребенку особенно необходим. Потребность детей в этом витамине зависит от возраста и некоторых индивидуальных особенностей организма.

Витамин Е для новорожденных особенно нужен при недоношенности, а также детям, родившимся в срок, но с недостаточной массой тела.

Это может быть вызвано фетоплацентарной недостаточностью, так как во время беременности плод усваивает не более трети токоферолов, попадающего в материнский организм с пищей. Недостаток витамина Е у новорожденных детей может появляться в виде гемолитической (с распадом красных кровяных телец - эритроцитов) анемии.

Витамин Е для детей дошкольного и школьного возраста

Несмотря на то, что интенсивность роста ребенка после года снижается, витамин Е нужен и в этом возрасте. Он способствует окончательному формированию различных органов и систем. Например, иммунной системы, окончательное созревание которой происходит только к 14 годам.

Кроме того, дети дошкольного и школьного возраста часто занимаются спортом, быстрыми танцами, имеют высокие физические (мышечные) нагрузки. А это также требует достаточного количества витамина Е для поддержания мышц в нормальном состоянии.

Подросткам витамин Е необходим для правильного формирования половой системы.

Недостаток токоферолов в этом возрасте может приводить к нарушениям репродуктивной системы: сперматогенеза у мальчиков и менструального цикла у девочек.

В каких продуктах содержится витамин Е

Витамин Е содержится во многих продуктах растительного происхождения. Но это жирорастворимый витамин, поэтому он содержится, как правило, в продуктах, богатых растительными жирами. К таким продуктам относятся кукурузное, арахисовое, соевое, хлопковое масла, грецкие орехи, орехи кешью, миндаль, семечки подсолнечника.

С одной стороны полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, полезны для организма, с другой же они подавляют процесс всасывания витамина Е в кишечнике. Поэтому при наличии симптомов недостаточности токоферолов, их назначают в виде лекарственных препаратов.

Для нормального роста и развития детскому организму необходимо ежедневно получать определенное количество витаминов и минералов. Особая роль в этом процессе отводится ретинолу (витамину А) и токоферолу (витамину Е). При дефиците этих веществ не только ухудшается качество жизни ребенка, но и существенно снижается иммунитет, а также наблюдается значительное отставание в росте и развитии. Справиться с их нехваткой можно, скорректировав рацион питания малыша и дополнив его аптечными препаратами, содержащими витамины А и Е.

Польза витаминов А и Е для детского организма

Для чего ретинол нужен ребенку? Этот витамин влияет на:

Витамин А для детей часто рекомендуют принимать одновременно с токоферолом. При таком сочетании ретинол усваивается детским организмом намного лучше. Однако полезные свойства витамина Е на этом не заканчиваются. Основные функции токоферола:

• защита от вирусов и инфекций, осуществляемая на клеточном уровне;
• нормализация работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• участие в формировании и развитии нервной системы.

Симптомы нехватки витаминов А и Е

Основные признаки нехватки ретинола и токоферола:

Инструкция по применению витамина А для детей

Формы выпуска и состав

Витамин А выпускается в нескольких лекарственных формах:

Особенности приема, суточные дозировки по возрасту

Суточная потребность в витамине А составляет:

• 0,5 мг - для малышей первого года жизни;
• 1 мг - для дошкольников;
• 1,5 мг - для детей старше 7 лет, подростков и взрослых.

Определить степень развития авитаминоза и рассчитать необходимую дозировку препарата с учетом возраста пациента может только врач. Необходимая терапевтическая доза ретинола для детей варьируется в диапазоне от 0,3 мг до 6 мг в сутки. Витамин принимают через 10-15 минут после еды.

Самостоятельно назначать данное средство не рекомендуется, т.к. велика вероятность развития гипервитаминоза. При отсутствии медицинских показаний допускается прием витаминных комплексов в профилактических целях. В их составе всегда присутствует ретинол, а его дозировка безопасна для малыша.

Витамин Е

В каких формах и с каким составом реализуется?

Токоферол представлен в следующих формах:

Как правильно принимать, сколько витамина Е давать ребенку в сутки?

Ежедневно грудничку требуется примерно 4 мг витамина Е, детям до 10 лет необходимо около 7 мг, а подросткам и взрослым для нормального функционирования организма достаточно 10 мг. У малышей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, потребность в витамине Е компенсируется за счет материнского молока. Это вещество присутствует и в детских смесях. Детям старших возрастных категорий рекомендуется принимать витаминные комплексы курсами (2-4 раза в год). В них оптимально сбалансированы все необходимые витамины и минералы и дозированы согласно суточным потребностям растущего организма.

Когда у малыша ярко выражен недостаток токоферола, определить необходимую дозу препарата должен врач с учетом состояния пациента, его возраста и количества потребляемых им жиров.

Согласно инструкции по применению, употреблять витамин Е для детей желательно во время или после еды, но его нельзя сочетать с препаратами железа (необходим 2-часовой интервал).

Возможные побочные реакции у ребенка и передозировка витаминами А и Е

Неконтролируемый прием больших доз витаминов приводит к не менее негативным последствиям, чем их недостаток. Передозировка ретинолом чревата:

• повышением температуры тела;
• появлением сыпи;
• вялостью;
• нарушениями пищеварения и стула;
• снижением массы тела (при длительном приеме завышенных доз витамина А).

Единоразовое употребление токоферола в количестве, значительно превышающем суточную норму, как правило, не оказывает столь пагубного влияния на организм ребенка. У здоровых малышей не проявляются побочные реакции, а излишки вещества выводятся с мочой и калом. При регулярных передозировках возможны:

Самостоятельный прием витаминов А и Е без консультации врача может привести к появлению нежелательных симптомов, таких как:

• аллергические реакции;
• хроническая усталость;
• формирование тромбов.

Лучшие производители витаминов А и Е

В каждой аптеке представлен широкий выбор витаминов и витаминных комплексов. Родители путаются в названиях и не могут определиться с тем, какой именно препарат приобрести для своего ребенка. Самыми популярными и эффективными на данный момент признаны средства, выпускаемые следующими производителями:

Продукты, богатые витаминами А и Е

Прием витаминных препаратов не всегда необходим детям. Иногда, чтобы справиться с недостатком полезных веществ в организме, достаточно включить в рацион малыша продукты, богатые витаминами А и Е. Источниками ретинола являются:

• рыбий жир;
• печень (куриная, говяжья, баранья, свиная, трески);
• икра белуги и кеты;
• яичный желток.

Токоферол содержится в:

• растительных маслах (нерафинированных);
• бобовых;
• орехах;
• сухофруктах, фруктах, ягодах;
• рыбе;
• говядине;
• яйце.