Здоровье человека не в последнюю очередь (а может быть и в первую) зависит от тонкости гормональной регуляции. Любую болезнь мы можем рассматривать как недостаток одних и избыток других гормонов. При гипертонии, например в крови повышено содержание глюкокортикоидов и АХ, при бронхиальной астме понижено содержание в крови КХ, при ожирении понижается содержание КХ и повышается содержание инсулина. Примеры можно было бы еще продолжить. Все эти нарушения мы можем устранить, повышая содержание КХ в организме, однако это не единственный путь коррекции нарушений. Очень важным фактором является чувствительность клеток организма к гормонам, их способность воспринимать гормональный сигнал. Если клетки обладают высокой чувствительностью к гормональным факторам, то недостаточность того или иного гормона не вызывает сколько-нибудь значительных изменений в обмене веществ. Избыток того или иного гормона тоже не приводит к значительным отклонениям гомеостаза, т. к. в силу повышенной чувствительности клеток вовремя включаются компенсаторные механизмы, тормозящие выработку гормона.
Высокая чувствительность клеток ко внутренним гормональным сигналам, как видим, препятствует изменению гомеостаза в случае отклонения содержания гормона как в сторону его избытка, так и в сторону его недостатка.
Восприятие гормонального сигнала клеткой осуществляется следующим образом:
Гормон воздействует на рецептор, расположенный на мембране клетки. Возбуждение рецептора запускает синтез циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) внутри клетки. цАМФ запускает цепь биохимических реакций, за которые отвечает данный гормон. Чувствительность клетки к гормону в данном случае зависит от активности мембранного рецептора, воспринимающего гормон, и от количества цАМФ, синтезируемого в клетке. Чем выше чувствительность рецепторов и чем больше количество цАМФ, тем более чувствительна клетка к гормональному сигналу.
Не все гормоны воздействуют на клетку подобным образом. Некоторые гормоны, например половые и глюкокортикоидные, проникают непосредственно в клетку и воздействуют на рецепторы ядра. В таком случае чувствительность к этим гормонам будет зависеть от проницаемости клеточной мембраны и чувствительности клеточного ядра.
Некоторые гормоны, хоть и взаимодействуют с рецепторами внешней клеточной мембраны, но действие свое осуществляет не посредством цАМФ, а при помощи другого соединения цГМФ - циклического гуанидинмонофосфата. В качестве внутреннего посредника могут выступать и ионы некоторых металлов.
С возрастом холестерин проникает не только в стенки сосудов, но и в мембраны всех клеток. Атеросклероз сосудов - это всего лишь частное выражение тотального холестериноза - отложения холестерина в клеточных мембранах. Естественно, такой холестеринов клеточных мембран будет снижать чувствительность клеток к гормональным сигналам. Во-первых, за счет понижения активности мембранных рецепторов, и, во-вторых, за счет снижения проницаемости клеточных мембран. С одной стороны, это будет приводить к симптомам гормональной недостаточности даже при наличии в крови большого количества гормона, а с другой стороны не будут вовремя включаться механизмы, направленные на понижение избытка какого-либо гормона.
Проиллюстрировать данное положение можно двумя примерами:
2. При стрессе в кровь выбрасывается большое количество глюкокортикоидов (ПС). Поскольку чувствительность клеток к ним понижена, компенсаторные механизмы включаются не полностью и полного снижения уровня ГК не происходит. Каждый стресс вносит свой вклад в постепенное повышение содержание ГК в крови. В пожилом возрасте содержание в крови ГК может превышать норму в 5–7 раз, т. е. развивается хронический стресс.
Каким же образом мы можем повысить чувствительность клеток к гормонам? В XV главе уже говорилось, что гипоксия-гиперкапния является эффективным средством для лечения атеросклероза. В данном же случае мембраны клеток так же будут отчищаться от молекул холестерина, что повысит проницаемость клеточных мембран и активность расположенных на них рецепторов. В результате занятий ГДТ повышается количество цАМФ и цГМФ в клетках, что так же повышает их чувствительность к гормональным сигналам.
Установлено, что чувствительность клеток к гормональным сигналам зависит и от содержания КХ в организме. Механизм такого взаимодействия до конца еще не выяснен. Мы уже знаем, что ГДТ усиливает синтез и выброс КХ, но это еще не все. В результате повышения активности клеточных мембран и повышения количества цАМФ происходит повышение чувствительность клеток к КХ, и это тоже вносит свой вклад в нормализацию обмена веществ. Сильное общеукрепляющее действие ГДТ во многом связано с повышением чувствительности клеток к внутренним гормональным сигналам. Занимайтесь ГДТ и будете здоровы!
Чувствительность зубов (гиперестезия) – довольно распространенное явление в наше время. Она приносит много неприятностей, давая о себе знать после еды или питья чего-то горячего, холодного, сладкого или кислого, при прохождении потока воздуха. Выясните причину зубной чувствительности и избавьтесь от нее.
Механизм возникновения чувствительности зубов
Эмаль зубов сама по себе не может быть чувствительной. Это явление вызывают различные дефекты. В нормальных условиях дентин зуба (слой, который непосредственно окружает нерв) покрывает эмаль коронки зуба и десны, окружающие его. Со временем, вследствие тех или иных причин, эмаль может стать более тонкой, из-за чего естественная защита зуба уменьшается.
Почему появляется гиперестезия
- Заболевания твердых тканей зуба (кариес, стертость эмали, эрозия эмали).
- Опускание и приоткрывание десны из-за возраста, воспаления (пародонтоза) или ненадлежащей чистки зубов. При этом обнажаются шейки и корни зубов, что вызывает чувствительность.
- Функциональная недостаточность эмали.
- Увлечение кислотными напитками (сладкая газировка), сладким, цитрусовыми, что вызывает эрозию эмали.
- Чистка абразивными зубными пастами, неправильная чистка или чистка более чем три раза в день способны привести к стиранию эмали.
- Сколы или сломанный зуб.
- Механическое повреждение эмали у курильщиков и любителей грызть семечки.
- Кроме того, повышенную чувствительность зубов могут вызвать некоторые стоматологические процедуры - отбеливание зубов, профессиональная стоматологическая чистка, пломбирование каналов.
- Заболевания нервной или эндокринной системы.
Как лечить гиперестезию
Первый и самый важный шаг – выяснение причины зубной чувствительности. Если чувствительность обусловлена зубным или же общим заболеванием, его необходимо вылечить.
Как может помочь стоматолог?
- Провести покрытие зубов в чувствительных областях специальным гелем или лаком фторида, чтобы способствовать укреплению эмали.
- Назначить пасту с высоким содержанием фтора для ежедневного использования.
- Тщательно соблюдайте все правила зубной гигиены.
- Используйте очень мягкую зубную щетку.
- Избегайте резких перепадов температуры при еде – не употребляйте холодное сразу после горячего, и наоборот.
- Чистьте зубы правильно, чтобы предотвратить истирание эмали и воспаление десен.
- Пользуйтесь зубной пастой, специально разработанной, чтобы уменьшить чувствительность зубов.
- Ешьте больше твердых натуральных продуктов (моркови, яблок) и продуктов, содержащих фтор – орехов, печени, рыбы.
Различают гиперчувствительность замедленного типа и немедленного. В независимости от особенностей проявлений каждый из них может привести к определенным последствиям. Например, вызвать анафилаксию или дерматит. Чувствительность имеет несколько типов, которые возникают из-за различных заболеваний.
Гиперчувствительность – повышенная реакция иммунной системы на любое вещество. Она является одним из видов проявления аллергии. Возникает в любом возрасте.
Типы гиперчувствительности:
- Первый тип. К нему относится реакция немедленного типа. Она проявляется сразу после контакта с раздражителем-аллергеном. Проявление зависит от функциональности клеток, которые отвечают за антиген. В том числе и гистамин. Популярная аллергическая реакция немедленного типа на пчелиный яд. Такие болезни, как астма, псориаз, крапивница, экзема, при гнт они возникают чаще других.
- Второй тип. Данная реакция чаще всего возникает из-за несовместимости группы крови при переливании. Причиной ее появления, является связь антител с антигенами на поверхности клеток. В связи с этим происходит фагоцитоз.
- Третий тип. Чаще всего возникает при сывороточной болезни. В этом случае появляются нарушения в иммунной системе и увеличивается количество антигенов и антител. Тогда иммунные клетки не могут самостоятельно справиться с чужеродными телами в крови. Если такие комплексы являются хроническими, то человек страдает от таких кожных бактерий, таких как стафилококк и стрептококк. Редко встречаются малярия и гепатит (в этом случае В). Гиперчувствительность 3 типа сопровождается изменениями неврологического характера. Возникает после применения сыворотки от столбняка и сывороточной болезни.
- 4-й тип (гиперчувствительность замедленного типа). Ее появление провоцируют разные вирусы, бактерии, грибки, которые проникают в организм. Часто возникает при заражении гельминтами. В крови появляется множество воспалительных реакций, особенно с участием Т-лимфоцитов. Данные клетки отрицательно реагируют на введение вакцины от туберкулеза (компонент туберкулин). Возникают нежелательные реакции на коже. Таким образом, происходит ответ на проникновение чужеродных клеток.
Стоит отметить, что у каждого человека гиперчувствительность возникает индивидуально. У всех людей при этом иммунитет чрезмерно реагирует на чужеродные клетки-аллергены, которые попадают в организм повторно и первично. От этого и возник термин «гиперчувствительный».
Гиперчувствительность немедленного типа
Аллергические реакции немедленного типа достаточно распространенны.
К ним относятся:
- отек Квинке;
- бронхиальная астма;
- сезонная аллергия, которая сопровождается ринитом и зудом;
- практически все виды крапивницы и редко лекарственная аллергия.
Гиперчувствительность немедленного типа возникает при первой встрече с аллергеном. В случае если человек впервые сталкивается с аллергической реакцией. Например, аллергия на лекарство или пыльцу. Антитела сосредотачиваются на определенном раздражителе. Чтобы они полноценно выполняли свою функцию, необходимо согласие макрофагов.
Реакции гиперчувствительности бывают разной степени сложности: ранняя и поздняя. Немедленная реакция зависит от тучных клеток и базофилов. После этого начинается участие эозинофилов. Изначально аллергия может характеризоваться незначительным повышением этих клеток. Когда активно проявляется аллергическая реакция, количество эозинофилов стремительно растет.
Появление реакции гиперчувствительности иммунной системы приводит к повышению проницаемости сосудов. Это вызывает повреждение почек, легких, кожи. Повышается риск развития васкулита.
Видео по теме:
Гиперчувствительность замедленного типа
Аллергическая реакция замедленного типа – возникает из-за макрофагов и Th1-лимфоцитами. От них зависит стимуляция иммунных клеток. Это 4-й тип гиперчувствительности. Проявляется на протяжении 24-72 часов после попадания аллергена-раздражителя в организм. Замедленная реакция провоцирует воспаление и уплотнение тканей.
Существуют определенные формы такой реакции. Их характеристика:
- Контактная — проявляется в периоде до 72 часов. Провоцируют лимфоциты. В виде болезни замедленный тип определяется, как экзема и отеки.
- Туберкулинова гзт возникает в виде местных реакций на коже.
- Гранулематозная имеет характеризующийся фиброз. Развивается на протяжении 20-28 суток. В этом процессе участвуют эпителиоидные и гигантские клетки, макрофаги. Приводят к уплотнению кожи.
Такие заболевания, как туберкулез, токсоплазмоз относятся к инфекционным. Реакция гиперчувствительности замедленного типа провоцирует их развитие. В процессе диагностических исследований проводят подкожные аллергопробы. Вводят аллерген-возбудитель и наблюдают за реакцией. Используют туберкулин, тулярин, бруцеллин.
Видео по теме:
Гиперчувствительность в человеческом организме
Реакции гиперчувствительности могут проявляться в нарушении функции определенных органов. Чаще всего встречается:
- гиперчувствительность зубов (гиперестезия);
- чувствительность головки полового члена;
- чрезмерная чувствительность кожных покровов.
Гиперчувствительность может проявляться определенным типом и иметь различную степень сложности.
Гиперчувствительность зубов
Гиперчувствительность зубов. В медицине этот вид реакции имеет название гиперестезия. Легко определяется по характерным симптомам: сильные болевые ощущения, которые быстро проходят. Возникают из-за контакта эмали с различными раздражителями: средства для ухода за полостью рта, зубные щетки. Боль может возникать по следующим причинам:
- из-за холодной и горячей еды и напитков;
- употребление сладостей;
- кислые фрукты.
Видео по теме:
Гиперестезия имеет стадии развития:
- 1 – незначительная чувствительность, которая не сопровождается болью,
- 2 – сильная боль при контакте с раздражителями.
При наличии последней стадии человек может страдать от боли, даже при вдохе прохладного воздуха. Гиперестезия относится к списку – аллергические реакции немедленного типа. С этим видом реакции сталкиваются в разном возрасте. Чаще всего она проявляется после 25 лет. Такой вид гиперчувствительности присутствует постоянно. С помощью лекарственных препаратов можно добиться хорошего результата. Не стоит забывать о качественной гигиене полости рта. При этом необходимо пользоваться средствами для гиперчувствительных зубов.
Чувствительность головки полового члена
Гиперчувствительность головки полового члена – знакомая многим мужчинам. С этой реакцией возникает дискомфорт, преимущественно в интимной зоне. Поэтому у мужчины возникают проблемы в удовлетворении женщины. Тип темперамента у таких людей очень характерный. Они раздражительные, не уверенные в себе, слишком эмоциональные. Стоит отметить, что гиперчувствительность головки формируется на генетическом уровне. Если она возникает на протяжении жизни, то достаточно ограничить контакт с раздражителями. Важно отличать типы гиперчувствительности от преждевременной эрекции и сильного возбуждения. Презервативы снижают чувствительность головки и продлевают половой акт. Если при этом постоянно пользоваться смазкой, можно существенно снизить гиперчувствительность.
Гиперчувствительность кожи. Сопровождается сильной реакцией кожи на различные аллергены. Это патология кожных покровов, которые провоцируют нарушения центральной нервной системы. Реакции гиперчувствительности кожи могут проявляться по-разному:
- 1 – локально;
- 2 – по всей коже.
Способствовать проявлению гиперчувствительности кожи могут следующие факторы и заболевания:
- раны;
- инфекционные поражения кожи;
- ожоги.
Такие болезни, как атопический дерматит, экзема, неврит провоцируют развитие чувствительности. Они плохо влияют на тип темперамента, поскольку человек испытывает раздражение и страдает от бессонницы. Такие заболевания, как опухоли, менингит, энцефалит, склероз – свидетельствуют о серьезных нарушениях со стороны нервной системы. Из-за этого возникает центральная форма гиперчувствительности.
Существуют определенные типы гиперчувствительности:
- Термальная.
- Полиэстезия.
- Гиперплазия.
- Парестезия.
1-й тип возникает из-за холодового и теплового влияния. Сопровождается сильными болевыми ощущениями. Полиэстезия легко распознается характерным покалыванием в области поражения. Больному кажется, что в этом месте «бегают мурашки». Гиперплазия определяется сильной болью при малейшем прикосновении к пораженному участку. 4-й тип имеет не такие сильные реакции. Ишемия конечностей может сопровождаться незначительным онемением. Аллергические реакции замедленного типа у каждого пациента имеют разную симптоматику и степень сложности. В основном лечение направлено на исключение раздражителя. Для этого надо обратиться к врачу, и пройти комплексное обследование. Аллергические реакции немедленного типа или замедленного, требуют традиционного лечения.
Лечение гиперчувствительности
Аллергические реакции замедленного типа поддаются лечению. При этом важным является повреждение иммунитета. Для этого необходимо освободить клетки, которые влияют на изменения функциональности тканей и всех органов. В основном аллергия немедленного типа проявляется в виде крапивницы, астмы, отека Квинке. Относится к 1 типу гиперчувствительности и требует своевременного лечения. Для этого используют такие лекарственные препараты:
- антигистаминные, противоаллергические;
- лекарства для подавления иммунологических реакций;
- лекарства, которые не дают медиаторам аллергии освободиться;
- глюкокортикостероиды.
Аллергические реакции замедленного типа лечат с помощью таких препаратов.
Чувствительность как качество личности – способность чувствовать, выражать свои эмоции, слышать собственный голос души, тонко улавливать оттенки настроения окружающих, понимать и сопереживать их чувства, с пронзительной остротой воспринимать красоту мира, природы, произведений искусства.
Однажды великий Учитель Абу Али Ибн–Сина рассказывал своим ученикам о необходимости быть в жизни наблюдательными и бдительными. Он говорил, что органы чувств человека можно тренировать так же, как мысль и мышцы. – Например, вы входите в какое–то помещение, и ваша чувствительность сразу фиксирует наиболее важные детали. В этот момент Учителю сообщили, что к нему пришли и просят его выйти. Ибн–Сина сказал своим ученикам: – Посидите, я сейчас вернусь. И вышел к посетителям. Ученики решили проверить чувствительность своего Учителя. Подложив под циновку, на которой он сидел, чистый лист бумаги, они с нетерпением стали ждать его возвращения: почувствует ли он какое-нибудь изменение? Когда Ибн–Сина вернулся и сел на свое место, в хитро прищуренных глазах учеников он сразу прочитал какой-то заговор. Внимательно оглядев своих учеников, он сказал: – Наверное, или я вырос, или потолок стал ниже…
Чувствительность – это повышенная ранимость сердца. В физиологии она трактуется, как способность воспринимать раздражения из внешней среды и от собственных тканей. Кожа человека реагирует на раздражение, вызываемое активизацией определенных рецепторов. Основные виды чувствительности: тактильная, болевая, температурная, мышечно-суставная, вибрационная. В зависимости от ощущений, мозг получает необходимую информацию об окружающем нас мире. Есть такой анекдот. Доктор проверяет чувствительность. — Доктор, а доктор! И чего это вы меня всё щупаете? — Проверяю, сохранилась ли чувствительность. — У меня что ли? — Нет, у меня. Нас интересует не физиологическая чувствительность, а устойчивые, отчетливо проявленные свойства личности, связанные с ярко переживаемыми впечатлениями, с восприятием своего внутреннего и внешнего мира посредством сердца.
Чувствительность – это возможность познать самого себя. Женщины в шесть раз более чувствительны, чем мужчины. Их ум расположен в непосредственной близости с чувствами, в то время как у мужчин он приближен к разуму. В этом различии скрыт секрет практически всех нюансов взаимоотношений между полами. Отсюда и проистекают многие особенности мужского и женского поведения.
Мужская природа – это ответственность, покровительство и забота о женщине и детях. Соприкасаясь большую часть дня с суровыми реалиями внешнего мира, доказывая каждый день, что он должен ему денег, мужчина, порой, становится бесчувственным истуканом. Чувствительный сильный пол – звучит, как нонсенс, несуразица. Но жизнь не любит крайностей. Чтобы воспринимать мир во всей богатой палитре красок, мужчина тоже нуждается в известной доле чувствительности. Кто может ему помочь научиться слышать голос собственного сердца, улавливать нюансы женского настроения, более эмоционально выражать свои чувства? Сам он не может воспроизвести в себе чувствительность. Только женщина своим чувствительным сердцем, мягкостью, нежностью и гибкостью способна разжечь в нём согревающий костерок чувствительности. Мужчина и женщина уравновешивают друг друга. Мужчина защищает женщину от чрезмерной эмоциональности, а она его от холодности и отсутствия эмоций. Женщины с необычайной легкостью определяют умонастроение мужчин. Он еще поднимается по лестнице, а опытная жена уже чувствует, в каком он пребывает настроении. Мужчины, по большому счету, завидуют этой способности. Они осознают, что для решения многих проблем им бы не помешало тонкое чувствование настроений своего начальника, партнеров, оппонентов либо подчиненных.
Мужчина, если он не научился чувствовать себя, рискует стать объектом манипуляций, подвергается опасности делать не то, что он хочет сам, а то чего ожидают от него манипуляторы. Есть такая притча. - Сегодня ужасный день. Все, как будто сговорившись, заставляют меня нервничать, злиться и раздражаться, - сказал один человек другому. - И не говори, - ответил его знакомый музыкант, - у меня подобные проблемы. Сегодня все, как назло, трогают мою скрипку. Из-за этого она расстраивается, после чего на ней невозможно играть. - Так почему же ты не настроишь её как надо и не спрячешь в футляр, чтобы неумелые руки не расстраивали её и не издавали диссонирующих звуков, режущих твой чувствительный слух? Тебе не кажется, что в этом виноват только ты сам? Почему ты позволяешь, кому не лень играть на твоём инструменте? И раз тебе не нравится то, что они играют, не лучше ли спрятать его или играть самому то, что тебе нравится? - Я вижу, дорогой друг, что ты хорошо разбираешься в музыке. Так почему же ты сам не применишь эти знания к своему «инструменту»? Почему должным образом не настроишь своего сознания, не возьмёшь его в свои руки и не начнёшь «играть» то, что нравится тебе самому, вместо того чтобы позволять кому ни попадя «играть» на чувствительных струнах твоей души то, что им вздумается? Почему, вместо того чтобы научиться играть песнь любви, терпения и прощения, ты играешь траурный марш обиды и похоронный марш злобы? Тебе не кажется, что в этом виноваты не люди, действующие тебе на нервы, а ты сам? Знай, ты можешь выбирать, играть ли самому или позволять играть другим. Выбор за тобой!
В отличие от чувственности, которая видит и включает вожделение, чувствительность видит и просто чувствует сердцем. Чувствительность обожает разговоры о переживаниях и эмоциях, проявляя искреннюю реакцию на них. Ей не нужно упражняться в красноречии. Достаточно взглянуть на ее лицо и сразу становится ясным, что перед нами человек, умеющий глубоко чувствовать и сопереживать состояние другого. Чувствительный человек, как правило, доброжелателен, тих, робок и обидчив. Ему не хватает энергичности, активности и инициативности. Чувствительные люди редко занимают руководящие должности, так как могут быть хорошими исполнителями, но, когда нужно принимать решения в условиях относительного риска и нести ответственность за эти решения, они чаще всего пасуют.
Карамзин писал: «Чувствительное сердце есть богатый источник идей: ежели разум и вкус помогают ему, то успех не сомнителен и знаменитость ожидает писателя». Ярким примером чувствительного человека был великий и неповторимый пейзажист И.И. Левитан. Товарищ Левитана, Михаил Нестеров в своей книге воспоминаний «Давние дни», вспоминал, что юный Левитан, выждав последний обход училища солдатом Землянкиным, прозванным «Нечистая сила», оставался один коротать ночь в тепле, оставался долгий зимний вечер и долгую ночь с тем, чтобы утром, натощак, начать день мечтами о нежно любимой природе. Особая, до слез, любовь к природе и нервная чувствительность к ее состояниям были присущи будущему пейзажисту изначально. Родственники вспоминали, как он с ранних лет любил бродить по полям и лесам, подолгу созерцать какой-нибудь закат или восход, а когда наступала весна, «совершенно преображался и суетился, волновался, его тянуло за город, куда убегал всякий раз, как на это выдавалось хоть полчаса».
А.П.Чехов писал: «…До такой изумительной простоты и ясности мотива, до которых дошел в последнее время Левитан, никто не доходил до него, да и не знаю, дойдет ли кто после». Гениальный пейзажист скончался в 1900 году, в пору цветения любимых им флоксов. Они были положены на его могилу молодыми художниками — теми, кого он учил постигать природу чувствительно, глубоко и проникновенно, так, чтобы слышать «трав прозябанье».
Петр Ковалев 2013 год
Высокочувствительные люди - это подарок для человечества. Несмотря на то что их иногда принимают за слабых, на самом деле они очень эмпатичные и способны демонстрировать высокую степень понимания и заботы. Подобные личности имеют уникальную способность. Они могут противостоять холодному и равнодушному обществу и оставаться все такими же открытыми и понимающими.
Высокая чувствительность вызвана генетикой
Согласно научным исследованиям, высокая чувствительность вызвана генетикой, в частности высокочувствительной нервной системой. Это заставляет личность очень тонко воспринимать все то, что находится вокруг нее, и более ярко и эмоционально на это реагировать.
Как же на это влияют гены? Для этого нужно разобраться в таких понятиях, как темперамент и личность. Темперамент представляет собою набор врожденных особенностей, которые определяют то, каким будет видеть человек этот мир. Это сложное явление, которое буквально вплетено в человеческую ДНК. Личность - это то, в кого превращается человек под воздействием своего темперамента, жизненного опыта, системы ценностей, образования и многих других факторов. Личность является результатом воздействия как внешних факторов, так и социума, и поведения.
Если изобразить это визуально, то темперамент напоминает чистый холст, тогда как личность выбирает то, что она будет рисовать этом холсте. При этом личность может меняться в силу разных причин, тогда как темперамент остается неизменным. Таким образом, высокая чувствительность - это результат того, как темперамент конкретного человека проявляется в его личности.
Мозг высокочувствительных людей отличается от других
Согласно научным исследованиям, мозг высокочувствительных людей способен обрабатывать намного больше информации, поступающей из окружающей среды, в сравнении с теми, кто подобной чертой не обладает. Такие люди видят все более образно, постоянно создают специфические ассоциации, а такие имеют высокий уровень интуиции.
Мозг чувствительных людей воспринимает, оценивает, обрабатывает и синтезирует информацию постоянно. Именно поэтому они кажутся такими поглощенными, усталыми и даже рассеянными. В отличие от других людей, подобные личности нуждаются в более частом отдыхе.
Как научиться справляться с высокой чувствительностью?
Теперь, когда вы понимаете природу данного явления, вы можете выработать определенные шаги на пути к тому, чтобы научиться жить с высокой чувствительностью. Вот несколько идей и советов, которые помогут вам разобраться в себе или же понять окружающих вас людей, имеющих данную особенность:
- Быть чувствительным человеком - это не проклятье. Принимайте и любите себя таким, какой вы есть.
- Позволяйте себе демонстрировать эмоции. Не прячьте все то, что вы чувствуете, только для того, чтобы не выделяться среди других.
- Научитесь понимать, что мир действительно нуждается в таких людях, как вы. Чувствительность показывает нам, что мы - люди, и удерживает социум от погружения в безразличность, инертность и холодность.
- Давайте себе время для отдыха. Высокочувствительные люди легко поддаются беспричинному беспокойству, депрессии. Научитесь видеть моменты, когда ваше эмоциональное состояние начинает достигать высоких показателей и вам нужно сделать перерыв.
- Для высокочувствительной души одиночество может стать одной из самых ценных и положительных вещей. Не забывайте иногда просто побыть наедине с самим собой.
Кроме того, люди с высокой чувствительностью - не только очень добрые и нежные, они также способны очень глубоко понимать и воспринимать настроение и эмоции тех людей, которых они любят. Они умеют слушать, слышать, понимать и действительно сопереживать, что, несомненно, относится к самым лучшим человеческим качествам.
Вывод
Высокая чувствительность не является показателем слабости, а наоборот, это показывает, что вы все еще не безразличны и не холодны, как большая часть современного общества. Нет ничего постыдно в том, чтобы показать свои эмоции, ведь именно они делают подобных людей такими уникальными и неповторимыми. Благодаря существованию таких личностей наш мир все еще остается гуманным, теплым и небезразличным.